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當我自律,人生無敵
2019-2-19 14:51:36 來源:本站收集 【 大 中 小 】

 

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朋友在一家外企工作,同事間競爭非常激烈,她入職三年內見證了無數員工來來去去,而部門內最後只剩她一個三十歲以下的“年輕人”。

加班、出差、同事刁難都沒有逼退她,她反而越過老員工搶先加了薪。我問她制勝法寶。本以爲會得到職場真經,她卻說是跑步。每天早上五點半起床,去健身房跑上8公裏,一年四季風雨無阻,絕不給自己找任何借口。

她說,不要小瞧這8公裏,這三年跑鞋跑壞了兩雙,失去了睡懶覺的時間,但身體素質越來越好,沒有因爲生病請假過一次,精神狀態一直很棒,耐力也逐漸提高,抗壓力越來越強。

更重要的是,每天早晨擠地鐵的那40分鍾,看見身邊的同齡人一副睡眼惺忪的神情,她就覺得自己贏了,贏在了起跑線上。推開公司的大門,看見一臉疲憊日漸發福的同事們,她覺得自己贏的不是年輕,贏的是堅持。

她說,當我自律,人生無敵。

 

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聽過這樣一句話:哪怕對自己有一點小小的克制,人也會變得強而有力。我對此深有感觸。

做了近四年的職業寫作人,我從自律中得到了太多好處:早上6點半起床、晚上9點半上床的作息,給了我健康的身體和足夠的精神。每天的運動,讓我減掉了30斤的體重,守住了20歲的腰圍。嚴格的時間管理,給了我月寫6萬字、年讀150本書、看100部電影的成長……

我的人生發生了真真切切的改變,肌肉和骨骼變得強壯,一份時間有了雙份的價值,耐力得到了鍛煉,自信心逐漸地提升。我越自律,便越能感受到內心的強大,更想去深挖自己的潛力。

這份約束,讓生活走入一個良性循環。我踏過的,是不曾虛度的昨天;我去向的,永遠是比今天更好的遠方。

我們羨慕那些能夠作出傑出成就的人,但你是否知道,他們並非個個天賦異禀,他們在才華之上,更相信自律的力量。

美國年輕企業家馬克•紮克伯格,每年年初都會制定個人挑戰計劃,並且全年堅持。他曾在清華大學做過半個小時的中文演講,不是因爲與生俱來的語言天賦,而是他相信堅持的力量,肯付出努力。

作家嚴歌苓每年都有一本高質量的小說出版或搬上熒幕。她在一次采訪中說到寫作秘訣:“聰明人,用的都是笨辦法”。靠鐵一般的意志力,30余年間,她每天在書桌前寫作6、7個小時。

從這些傑出人物的身上我們看到,自律讓一個人通過征服自我,去征服世界。

 

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我們更應看到,自律給普通人提供的“逆襲”機會。自律,讓一個人通過意志力,不斷地修正瑕疵,在日積月累的堅持中變得強大而有力。這是一個人在命運面前,主動選擇擁有的競爭力。

你一定有過類似的體會。一個早起運動讀書的周末,雖然給你即刻的掙紮,但在一天結束時想起,內心是充實的。而一個躺在床上煲劇的周末,雖然當下是快樂的,但睡前想起,內心卻是愧疚的。

我們也可以這樣看待一生。那些以自律爲信仰的人終將笑看昨天,而被肆意揮霍的人生只能讓人在生命終點線上悔恨當初。

20到30歲這十年間,我看到身邊不少朋友的生活方式逐漸分化。一類熱忱追逐即刻的享受;一類面向未來,在誘惑面前自律節制。

人生在世僅數十載,爲什麽我們不選擇容易一點的生活方式,而要如此苛刻地對待自己呢?

因爲,這十年讓我看到:不自律,終會向生活妥協。而自律的人都在用行動表達:當我自律,人生無敵。

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